特徴①

健康的でリバウンドしにくい身体をつくる

 

EMSは解剖学・生理学・運動学等の理論に基づいて特殊な周波数の電気をインナーマッスル（深層筋）に流す筋力トレーニングの一種で、代謝効率をアップさせ、健康的でリバウンドしにくい身体をつくることを目的にします。

 

身体を自分で動かさずに目的の部分をトレーニングできるので、運動が苦手な方や、けがや病気で運動ができない方、産後骨盤矯正を受ける方、高齢者に最適です。

 

EMSによる施術は、ダイエット外来を行っている病院やダイエット専門のエステサロン、スポーツジムなどでも導入されています。

 

EMSはもともと、病気やけが、または高齢者などで運動が困難な人のリハビリ用として、スポーツ選手の筋力トレーニング用として開発されたそうです。

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実際にプロのスポーツ選手にもリハビリやトレーニングに使用されています。

 

最近では家庭用のEMS機器も発売され一般的になってきました。

 

ただ、家庭用の機器の中は一般的に周波数が低すぎて効果が低い、あるいは全く効果の無いものもあり、購入にはよく注意が必要です。周波数が低いとインナーマッスルにまで電気が流れないため、正直あまりおすすめできません。

 

特徴②

飽きっぽい人にこそ向いている

 

また、家庭用EMS機器を購入すると、粘着パッドの維持や交換も自身でやらなくてはならず、交換用の粘着パッドも意外と高価です。

 

​最初の機器の購入費の他に粘着パッドや導電用ジェルの購入費が定期的にかかってきます。

 

なかには機器の購入時に定期パックのようなプランに加入しなくてはならず、粘着パッドが毎月送られてくるものもあるようです。

 

それに、装着方法や施術方法も説明書だけが頼りで、効果を実感できる前に飽きてしまったり、面倒くさくなったり、あきらめて結局押し入れにしまってしまう事がほとんどではないでしょうか。

 

一人で運動したり、ペン習字やゴルフを練習したりするよりも、スポーツジムへ通ったり教室・スクールに通った方が継続できたなんていうことはよくあります。そういう経験ありませんか？

 

意外かもしれませんが、「通う」ことで健康やダイエットへの意識が高まるため、飽きっぽい方にこそおすすめなのです。

 

特徴③

施術料以外の料金負担はゼロ

 

もちろん、導電用の粘着パッドやスポンジなどの導子の維持・購入費は当院負担です。（他院ではご利用者に購入費を負担してもらう院やサロンもあるようです。）

 

骨盤矯正等、別途の施術をご依頼された場合等をのぞき、EMSの施術料金以外の別途料金は不要です。

 

特徴④

生活習慣や姿勢のアドバイスフォロー

 

代謝効率をあげても、普段の食生活を改善しないと効果が出にくくなってしまうこともあるので、生活習慣の見直しも必要です。生活習慣や食事、姿勢についてのアドバイスもご希望に応じてさせていただきます（相談・指導料無料）。

 

施術の継続に関しては、強引に回数券を販売したりということは一切ありませんので、継続を強くすすめたり、次回の予約を強引にしたりといったことはありませんのでご安心ください。

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もちろん、「試しに一回だけやってみようかな」でOKです。

施術後に継続を無理にお勧めすることはありませんのでご安心ください。

他院で最近多く、「高額な回数券を購入させられる」ということも当院では絶対にありませんのでご安心ください。

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特徴⑤

年をとっても筋肉はつく

テレビで紹介されたこともありますが、世の中には７０代からボディービルを初めてムッキムキになって大会にまで出場してしまったおじいちゃんもいます。

 

これは特殊な例としても、いくつになっても筋肉は鍛えられるのです。

 

もちろん若い人よりも多少時間はかかりますが、若くなくても筋肉はつきます。（同じ年齢でもトレーニングの成果には個人差があります。）

 

「もう若くないから～」とあきらめる必要は全くありません。

 

ムッキムキに鍛えるのが目的ではないので強い負荷は必要ありません。

ですから電気による施術ですが痛くはありませんのでご安心ください。

（電気刺激の感じ方は個人差があります。）

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※腹部の筋膜リリースとの組み合わせもおすすめです。

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EMS料金

15分　1,000円

30分　2,000円

60分　3,000円

​要予約

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ご興味がありましたら、お気軽にご予約ください。オンラインでご予約できます。

直接のご来院でももちろんOKですがなるべくご予約後にご来院ください。

 

　診療受付時間

平日 AM7：00～12：00

　　 PM15：00～21：00

※12：00～15：00は予約専用

土曜 AM7：00～12：00

※当日12：00までのご予約で15：00まで診療可

祝日 AM7：00～18：00

日曜休診

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※効果的な施術のために

 

○筋肉を刺激する施術ですので、筋肉への負担を考慮して原則一日６０分までとさせていただいております。筋肉はトレーニング後休ませてあげることで*超回復し、効率的に効果を出します。そのため、施術効果として個人差により少し筋肉痛を起こすこともありますが、筋肉の成長過程におきる現象の一つです。

 

トレーニング後には休息が必要です。感覚をあけず連続して施術を希望される方には、違う部位に行うことをお勧めしています。

 

激しくトレーニングをしすぎると筋肉の機能は低下しますが、適切なトレーニングが筋肉の機能を向上させます。

 

○食事や姿勢など、適切な生活習慣を心がけてください。

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ダイエットの補助としてリバウンド防止にEMSを行っていこうと考えている方にアドバイスです。

代謝効率をアップさせても、それ以上に飲食をすればEMS施術による効果は半減以下になります。かといって、断食ダイエットのような方法はかえって健康を害しますので絶対にやめて下さい。必要な栄養素を摂らないと筋肉は成長しません。

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食事法としては「低インシュリンダイエット」がおすすめです。EMS施術と併用することで効果的に結果を導きます。施術開始時、ご希望により食事法をアドバイスさせていただきます（無料）。

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○適切な姿勢も大切です。悪い姿勢や骨盤のアンバランスは内臓の負担にも影響し、太りやすい体型をつくります。

ご希望の方には、全身調整を別途行いますのでご相談ください（別途料金）。

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○特に、産後太りの予防・解消には、EMS施術だけでなく骨盤や全身のバランスから改善すると効果は格段に上がります。

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女性は妊娠・出産時の生理作用で自然に骨盤が開きます。特に出産時には、恥骨結合が開きます。そのまま「恥骨結合離開」といった症状になり痛みに悩む方もいるほどです。

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骨盤が開いた状態になると太りやすくなるので、出産後は早めの施術で産後太りを予防できます。（産後2カ月以上経過後から施術可。産後2～6か月の間の施術が最も効果的です。）

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ご希望の方に全身調整を施術いたします（別途料金）。

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産後太り予防・解消についてもお気軽にご相談ください。

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​※EMSは体調不良、医師に禁止されている場合、悪性腫瘍などの場合、医師にEMSをすすめられている場合を除き一般的にトレーニング効果がほとんど期待されない疾患などには施術しません。その他施術できない場合もありますので不安をお持ちの方はお問合せ頂くか、かかりつけの医師にご相談ください。

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ご興味がありましたら、お気軽にご予約ください。オンラインでご予約できます。

直接のご来院でももちろんOKですがなるべくご予約後にご来院ください。

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　　診療受付時間

平日 AM7：00～12：00

　　 PM15：00～21：00

※当日21：00までのご予約で22：00まで診療可

土曜 AM7：00～12：00

※当日12：00までのご予約で15：00まで診療可

祝日 AM7：00～18：00

日曜休診

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