黒いパンツがモニター開始前、ピンクのチェックが１か月経過後です。

ウエスト周り-6ｃｍになりました。

「継続は力なり」ですね＾＾

モニター前79ｃｍ→現在73ｃｍ

おへその形が横長から縦長に変化しましたね。

食事についてご本人にお尋ねしたところ、

「食事量は、（EMSを始める以前より）むしろかなり増えている」そうです。

代謝効率が上がるので、多く食べても代謝されやすくなっているんですね。

食事をもう一度見直して、より効率よくダイエットを目指して、体重減も目標にすると現在の意気込みを聞かせてくださいました＾＾。

EMSは筋力トレーニングなので、筋肉が引き締まりますが、最初は思ったように体重は減りません。というのも、筋肉は脂肪よりも重いため、脂肪が減っても筋肉がつく分、引き締まって見えるのに体重がほとんど変わらないという現象が起きます。

私も応援します！引き続き頑張りましょう！

画像提供してくださりありがとうございます！

引き続きEMSモニター継続していただきます。

※2016/6/3追記　

この方から、「某服飾店で今まで履けなかったサイズのズボンが履けました！」との報告を頂きました。よかったですね！